おはようございます！Mac-BCL777です。
今朝も02:00に起きまして、666kHz NHK大阪第一を聴いています。




最近スクワットのしすぎか、膝が痛くなりました。整形外科に行くと、「スクワット禁止」と言われました。まあ、運動できなくなるのは、残念ですが仕方がないですね。しばらく止めます。皆さんも体に負担がかかる運動はやめましょう。