おはようございます!Mac-BCL777です。
今朝も02:45に起きまして、91.9MHz ラジオ大阪を聞きながら、絶賛作業中でございます。

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 昨日の受信状態


昨日はノイズが多くて、イマイチな受信状態でした。特にローバンドがひどかったですね。耳が疲れるので、比較的よく聞こえていた、12018kHzのベトナムの声の日本語プロを聞いていました。でもやっぱり20分以上聞くのは、まだまだ負担になります。

 朝食を食べる


今まで夜しか食事を食べていませんでしたが、やっぱり健康には良くないと言われたので、朝食を食べるようにしようかなと思っています。朝ウォーキングしていますので、ちょうどお腹もすきますし、代謝が上がると期待して、しばらく朝食を食べることにします。昼はお腹が空かないので、今まで通り食べないつもりです。

 CokeOnウォークアプリ


累計7,000,000歩を突破しました。よく歩きましたね。ということで記念スタンプをもらいました。次は7,500,000歩です。がんばります。

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