おはようございます！Mac-BCL777です。
今朝も02:45に起きまして、これからF1 メキシコGP決勝レースを見るところです。

P1010488

　昨日の受信状態

昨日も当地ではあまりコンディションは良くない感じでした。ですので、リスニング局を聞きました。まだ耳の負担が大きいですからね。B19スケジュールになりましたので、まだどこでどんな局が聞こえるのか把握していませんが、そのうち慣れるでしょう。昨日は少し頑張って30分ほど聞きました。まだ30分はきついですね。やっぱり20分ぐらいが無理のない時間のようです。

　今日は整骨院

今日は2週間に1度の整骨院の日です。体の歪みを治してもらっています。整骨院での矯正は保険が効きませんので、結構割高なんですが、体の骨の歪みを治してもらうと、気分的にも調子がいいので、通っている感じですかね。姿勢も良くなりますしね。